长白头发的原因有很多，如遗传因素、年龄、营养不良、熬夜、精神压力过大等等都会导致。遗传因素导致的白头发是很难治疗的。而如果是年龄比较大了，出现白头发，这也属于正常生理现象。

　　如果是因为熬夜过多，精神压力过大引起的这种白发，可以吃一些七宝美鬓丹，有一定的效果。另外，要注意尽量保持充足的睡眠，多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳。