肩周炎又称冷冻间，黏连性肩关节炎，因其多发生于50岁的中年人，故又称五十肩。

　　肩周炎约有1/4的患者在一年内有自愈倾向。

　　肩周炎的自我疗法，可进行肩关节各个方向的循序渐进的功能锻炼。

　　另外可采取局部热敷、理疗等自我的疗法。

　　另外若疼痛相对来说比较明显，可采取非甾体的抗炎镇痛药物应用等治疗。