在月经期间是可以吃巧克力的，巧克力它是高热量食物，可以加速血液循环，并且有活血化瘀的效果，可以减少月经期间的不舒服。

　　月经期间吃甜食还可以减少烦躁和焦虑的心情。但是建议不要多吃，因为巧克力热量高，含糖量也比较高，容易变胖和诱发糖尿病，建议适量吃就可以了。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在月经期间不要吃一些辛辣刺激的食物。