例假又称为月经期，是女性常见的一种生理现象。但有些女性在在月经期间，会出现腰部疼痛，导致出现身体不适感。那么对于来例假的女性，出现腰疼是回事呢?今天我们就来了解下。

　　1、经血量过多，经血量多会使得盆腔部位充血异常，牵连腰部，导致腰疼。这种情况为正常的生理表现，不用过多大担心。

　　2、休息不足，多见于身体劳累的女性。一般月经期间的女性，身体背身就很虚弱，如果休息不足，就很容易出现腰部疼痛。

　　3、身体受凉，主要与长时间处于温度较低的环境中，或者是穿盖的衣服较少，导致凉气进入局部有关。

　　4、妇科疾病，常见的有盆腔炎，是指细菌入侵盆腔，导致局部出现炎症，引起的一种妇科炎症性疾病。不仅会出现腰疼，还会出现私处瘙痒、分泌物增多、异味重、发烧、腹部疼痛等症状。

　　5、肾虚，是由于肾部的阴阳失调引起，常见的症状为腰疼，还有四肢无理、燥热、多汗、性欲减退等症状。

　　6、环境因素，这类情况多见于潮湿的环境，会导致人体受寒凉因子袭击，出现腰疼，并且也是湿气的常见病因之一。

　　以上就是对来例假腰疼的几种常见病因解答。在此需要说明的，女性在月经期间，一般出现腰疼，如果身体无其他不适感，不用过多紧张，可以进行局部按摩、热敷、腰部垫靠枕等方式缓解。另外在月经期间的女性，需要注意保持私处卫生，选用优质的卫生用品，减少阴道炎症、注意休息，不可熬夜，不能剧烈运动、不吃辛辣与寒凉的食物、多吃温热性的食物。