在我们的日常生活中，若是脚跟骨出现骨折，很容易就会给健康带来很大的危害。及时进行良好的治疗，做好对应的治疗工作，对于我们的身体健康才是最为重要的事情。但是，在进行治疗期间，我们也要需要了解一些禁忌的内容，这样，我们康复的才会更加迅速，对于帮助骨骼的恢复，帮助促进血液循环才是最为重要的一件事情。

　　首先，我们需要注意，在固定的时候，切记太紧。骨折病人在进行整复和固定以后，需要注意观察石膏或夹板，有没有固定的太紧。如果说，固定的太紧，很容易就会给健康造成很大的损伤。以免给我们的血液循环造成损伤，导致我们出现了肿胀的情况，包括我们出现了皮肤发紫的情况。与此同时，我们还应该做好锻炼的工作，经常下床锻炼锻炼，这样可以很好的促进血液进行流通，对于骨骼的愈合，包括改善腿骨的不健康，才是最为重要的一件事情。

　　并且，我们还需要注意好自己的饮食，饮食问题，同样是我们日常生活中的一个大问题。多吃新鲜的蔬菜水果，及时补充身体所需的营养元素，并且，注意好少吃过于油腻的食物，过于辛辣的食物等，这对于我们的健康来说，都是非常重要的事情。这些都是属于脚跟骨骨折的禁忌，望你心中有数，尽早解决很有必要，也是一件非常关键的事情。望你心中有数。