糖尿病患者不建议吃枣，因为枣的升糖指数高，含糖量也很高，吃了以后会升高血糖。糖尿病患者如果血糖控制平稳，少吃一两个也没有关系，吃以后需要多运动以消耗体内热量。

　　建议患者在血糖控制平稳的情况下，可以两餐之间吃苹果、柚子、猕猴桃，这些升糖指数比较低的水果，这样就可以补充多种维生素，也避免血糖波动过大。