一个挺拔丰满的胸部，其实是很多女性的愿望，虽然大部分情况下大家都会觉得这样的胸部会给你带来很多的困扰，比如说会让你受到一些异样的眼光，或者说是穿衣服不方便等等，但是其实丰乳还是很多女性想要收到的效果，因为其实，女性的魅力往往跟胸部的线条有很大的关系。那么怎么才能丰乳呢?

　　怎么才能丰乳

　　通过吃。通过吃是人们能够想到的最简单的丰乳的方式，能通过吃一些食物就能够让胸部进行二次生长，是很多女性都愿意使用的方法。而饮食丰乳的话，最离不开的就是，平时要多吃一些含有维生素e和维生素b的食物，这两种类型的食物能够帮助促进乳腺的发育，让你的胸部变得更丰满，日常生活中含有这两类维生素的食物，有动物内脏，鸡蛋;还有一些芝麻油，葵花籽油等等，都是能够帮助丰乳的食物。

　　通过按摩。这也是一种很有效的，丰乳的方式，因为在按摩的时候，女性的胸部的血液循环能够得到一定的促进，这样的话，胸部的营养供给就能够变得比较充足也能够帮助你促进胸部的二次发育，并且还能够帮助你改善胸部下垂，胸部松弛等的情况，能让你的胸部在变丰满的，同时也能够变得更加挺拔，更加有线条感。

　　运动。其实很多人都想不到这种方式能够帮助你丰乳，但是其实每天早晚做扩胸运动和深呼吸的运动，能够帮助你锻炼好你的胸肌，而这也是一种比较有效的丰乳的方式，他是能够让你的胸部丰满的同时也能变挺拔。