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糖尿病人能吃什么?

2024-09-13

  糖尿病患者需要控制饮食,要避免高糖、高热量、高脂肪、高蛋白食物摄入太多。所以建议多吃蔬菜,少吃肉类,尤其是油炸食品、含糖量比较高的食品,以及含淀粉多的食品。

  同时需要多运动以促进消耗、代谢。糖尿病患者如果在血糖控制平稳的情况下可以吃水果,比如在两餐之间吃含糖量比较低的苹果、柚子、猕猴桃等等。