如果是长期的剧烈运动，或者是长期保持一种姿势，会引起全身疼痛，主要是肌肉拉伤引起的。如果是关节疼痛并伴有关节肿胀，主要是类风湿性关节炎引起的。

　　另外，长期寒冷潮湿的环境，寒湿淤积在体内，也会导致全身酸痛，可以冲个热水澡，促进血液循环。另外要加强体育锻炼，适当的体育锻炼可以有效缓解。