胃糜烂要尽量戒烟戒酒，避免食用刺激性食物和药物。胃糜烂可以多吃软食，易于消化的食物，尽量减少对胃黏膜的刺激。

　　另外，避免食用生冷、酸辣和硬质的食物。

　　早饭的时候，大米粥一两，花卷一两，煮鸡蛋、酱豆腐一块；中午吃二两的大米饭，菠菜鸡蛋汤一碗；晚饭可以吃一两的大米饭，肉末炒土豆泥三两，可以搭配食用。