女性朋友在月经期间，机体免疫力低下、情绪低落、精神倦怠、盆腔充血，还会引起下腹部酸痛不适症状，个别人还会出现恶心、呕吐等情况，所以月经期间不建议减肥。

　　月经期间三天瘦10斤，一般达不到，快速减肥身体各个系统器官会缺血缺氧，容易引发不适症状，所以如果想要减肥，也要缓慢持续性。