我们每一个人身体的体质都是不同的，人的体质可能会分为酸性体质或者是碱性体质。那么到底什么是酸性体质?什么是碱性体质呢?其实主要是从人体的血液的酸碱度来分辨的。像我们一般正常的成年人，在生理状态正常的情况下，PH值一般都保持在7.35~7.45之间。大多数正常人的身体都是成一个弱碱性的。因为这种情况是人体细胞生理功能进行最好的一个酸碱度。如果这时候是新生儿或者是很小的孩子的话。那么它的体液一定是弱碱性的。但是人体的酸碱度也不是永远不变的，在我们正常的一个代谢过程中，我们的身体会不断的产生酸性或者是碱性的东西。包括我们平常的一个饮食的摄入，也会造成酸碱的不平衡，比如说，现在有很多年轻人饮食不规律，而且经常熬夜。就有可能造成体内的酸碱失调。

　　碱性体质的人有什么特征?

　　其实人的身体很难出现完全的酸碱失衡。因为人的酸碱度一般都是在7.35~7.45之间，这是人的一个正常的酸碱平衡，数值一旦超过或者是降低也就意味着我们人的身体出现了非常严重的疾病。比如说如果这个时候我们身体的酸碱度低于7.35的话，那么人体就叫做酸中毒。同理，如果高于7.45的话，那就属于是碱中毒的一个范围。其实我们只要保持良好的作息习惯和饮食的均衡摄入。就可以保证体内的酸碱平衡。