现在越来越多的人都会出现腰骶部位的疼痛，尤其是以女性居多。一般在早期的时候，可能只是隐隐的疼痛，时间拖久了，没有及时的调理治疗，就会导致局部的疼痛的加重，甚至会引起其他疾病的出现，所以我们应该引起重视。当自己的身体出现任何不适的时候，都应该尽早的治疗处理才好。

　　那么一般在生活中都有哪些因素会到导致腰骶部位出现疼痛呢?首选考虑跟不良的生活习惯有关系，比如长期坐着不锻炼、长期弯腰，局部过度劳累导致出现的腰肌劳损等，就会引起疼痛。其次可能是有了腰椎间盘突出，其典型的症状就是腰椎部位的疼痛，也就位于腰骶部位，在负重或者是下蹲的时候这种症状就会加重。还有可能是患有了泌尿系统的疾病，常见的一些包括肾结石、输尿管结石、泌尿系统的炎症感染等，都会导致腰侧以及腹部的绞痛出现。如果是女性患者出现的疼痛，还可以考虑是否是有了某些妇科炎症，比如盆腔炎、痛经、附件炎、盆腔感染等，如果是植物功能神经紊乱等疾病，也会间接的引起这个部位的放射疼痛。

　　不管是哪种疾病引起的腰骶部疼痛，只要经过积极的治疗调理之后，症状大多都会缓解。平时注意休息也是很重要的，我们在做家务的时候，一定要避免长期保持一个姿势，自己没事的时候也可以多做一做腰背部的锻炼，提高身体素质，比如可以做小燕飞、平板支撑等运动，都比较好的锻炼，效果也不错，日常可以选择性的做一些。