更年期高血压多数情况下是由于体内激素分泌失调引发的这种现象，由于雌性激素降低，或者是在更年期的时候，由于到了老年缺钙引发的血压增高，在这期间尽量注意均衡饮食，适量地补充钙，保持心情舒畅，不要有太大的压力。

　　如果血压过高的时候，可以用硝苯地平缓释片控制血压，尽量注意做到低盐、低脂肪饮食。