高血压患者可以适量的慢跑，适量的慢跑，能够有扩张血管，促进血液循环、增强体质、辅助、降低血压的作用。

　　但是高血压患者如果有快跑或者长时间的跑步劳累过度的时候，会增加血液循环量，增加心脏的负担，导致血管的阻力增加，导致血压增高。高血压患者跑步的时候必须注意控制跑步的速度和跑步的时间。