其实现在我们临床上，血小板补的快，最直接的方法就是输出血小板，但是血小板在体内存活时间是很短，主要是因为不是自体产生血小板。

　　血小板低的患者，如果想要通过食补，通常是需要根据自身的情况决定。如果有的人容易上火，尽量不要吃辛辣，或者是虾、牛、羊这样发物，因为这些食物会增加血液循环，反而更容易导致出血。我们可以吃红枣、葡萄干、山药等，进行补充血小板。