月经是每个成年女性都会来的。一般女性经期都在一星期以内。如果月经周期超过十天或者一直不停，这种症状就属于月经不调。月经不调对于女性的身体影响很大。最直接的影响就是贫血，治疗月经不停的方法很多。今天我们就来介绍其中的几种方法。

　　月经不停怎么办

　　1、生活有规律。女性朋友有时候会加班熬夜，长时间的话会造成过度疲劳，月经不停的现象也就慢慢出现了。如果养成有规律的生活作息习惯，身体就会慢慢变好。

　　2、内分泌失调。内分泌失调会导致月经不停。不良的生活习惯，如抽烟、长时间玩手机、熬夜、过度使用化妆品等都会引起内分泌失调。所以要改掉这些坏毛病,适当的进行一些体育运动，如散步、跑步、骑自行车、太极拳、游泳，瑜伽等。

　　3、精神心理因素。心理压力过大，长时间的话会导致人的精神状态比较差、容易感到疲劳、打瞌睡、注意力不集中，严重的还会引起月经不停。所以平时要稳定自己的情绪，保持良好的心态。

　　4、疾病的影响。如果女性患有一些妇科疾病，如子宫疾病。或者妇科炎症等疾病，有可能会导致月经不停。所以要在医生的指导下，积极的进行治疗。只有治疗好了这些疾病，月经不停的现象才会慢慢缓解。

　　5、食疗。食疗也是一种能够有效缓解和治疗月经不停的方法。平时要多吃蔬菜水果。对于刺激性的食品要少吃或者不吃，比如辣椒。还有一些生冷的食品也不要吃。