牙龈我们都知道，就是我们的牙齿周围抱包着的一圈粉色的那叫牙龈，牙龈部位是很脆弱的，也是很容易发炎的。而牙龈下面的支撑着牙齿的一个部位就叫做牙床。牙床同样是很脆弱的，一旦出现了炎症也会肿痛，那么牙床肿痛怎么快速消肿呢?

　　牙床肿痛怎么快速消肿

　　含冰块。嘴巴里面含着冰块，是能够帮助镇痛的，牙床肿痛的时候，嘴里含着冰块，是很有效的。一方面可以有效地缓解牙床问题给自身带来的疼痛感，另一方面也可以达到一个很好的消肿的功效。含冰块可能会短时间内会有麻木的感觉，过一段时间就好了。

　　多喝淡盐水。多喝一些淡盐水也是解决自身出现牙床肿痛的非常不错的方法，淡盐水有很好的败火的效果，也可以有效地摆脱因为上火问题导致自身出现的牙床肿痛的症状。

　　服用消炎药物

　　很多患者朋友出现牙床肿痛的问题，也可能是由于自身口腔内存在着严重问题导致的。大家可以使用漱口水清理口腔，可以达到一个很好的消炎杀菌的效果，如果病情比较严重的话也可以采取药物的方法进行治疗。

　　多吃水果。多吃一些水果也是缓解自身出现牙床肿痛问题的一种好方法，水果中的很多的营养元素都能够帮助牙床尽快恢复。补充体内所需要的维生素C同样可以达到一个消肿的效果，可以帮助大家摆脱牙床肿痛的困扰。