相信大家都对口腔溃疡不陌生，这是一种常见的口腔疾病，有许多人都会有这种疾病。许多人都认为口腔溃疡就是上火造成的，其实口腔溃疡出现的原因很多，目前科学也没有给出一个明确的解释，因为引起口腔溃疡的病理实在太多了。那么口腔溃疡可以根治吗?

　　首先大家在生活中要学会饮食养生，饮食对大家的身体非常的重要，许多人都会用饮食来养生，而在换季的季节，身体为了适应外部环境会进行自我内部调整，这个时候很容易火旺，因此，大家需要了解一些去火润燥的食物，如多吃一些梨、蜂蜜、百合、银耳等，少吃热性的食物，少吃火锅，保持清淡的饮食是防止口腔溃疡极为重要的手段。

　　其次大家在生活中还要保持精神的放松，现在有许多人都有很大的压力，并且工作非常的忙碌。而在忙碌的工作之后，给自己一个大脑放空的时间，在这个档期里关于工作或者生活的压力都不要去考虑，只需要放松大脑即可。这样做的话对大家的身体更好，口腔溃疡的情况也能够得到缓解。

　　最后就是要在平时的饮食中注意保持营养平衡，并且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，在有空的时候不妨做一些简单的运动。保持营养素的平衡和运动是为了增强免疫力，人体免疫力强大，病毒无法侵入人体，自然就不会生病了。另外就是吃饭要注意细嚼慢咽，以免咬到舌头。