桑椹和枸杞泡水有滋补肝肾、益精明目的好处。桑椹和枸杞泡水，可以用来治疗肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、五心烦热等症状，中药枸杞的功效是补肝肾，明目。主要用于肝肾不足，腰酸遗精，头目晕眩，视力减退，眼睛干涩、视物不清，糖尿病等。桑葚的功效是滋阴补血，生津润肠，主要用于阴血亏虚引起的头晕耳鸣，视物不清，失眠，头发早白，遗精等，还可用于津液损伤的口渴，内热所致糖尿病及肠燥便秘等。综合枸杞桑葚二者的功效，其泡水喝可以治疗目眩、耳鸣、视物不清等。