经常遗精多与肾虚有关，其次，包皮过长、尿道炎、前列腺炎、性生活过度等疾病也会导致遗精的发生。发生经常遗精的现象时可以到当地三甲医院做精液检查、尿常规检查以及体格检查等项目确诊病因，针对具体病因采取方法对症治疗。经常遗精的人会出现头晕、耳鸣、失眠、腰膝酸软、精神不振等症状，治疗可以通过饮食、运动调理，使用药物等方法治疗。

　　若是肾虚所导致的遗精，可以使用中药或饮食调理。常用的中药有黄芪、人参、熟地黄、牡丹皮、茯苓等。饮食上可以多吃补肾的食物，例如山药、羊肉、核桃、黑芝麻、松子、阿胶等食物。经常用温水泡脚，通过按摩足底也能起到一定的补肾固精的作用。养成健康的生活习惯，避免性生活过度或性生活紊乱等行为。若是包皮过长所导致的遗精，及时行包皮切割术，保持会阴部皮肤清洁。对于有慢性前列腺炎或尿道炎的患者，积极预防并控制炎症感染，多饮水，勤排尿。炎症发作时可以使用消炎抗菌药治疗，若有前列腺增生的情况可以通过手术将多余的前列腺组织切除。

　　日常生活中应该养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，不宜过度劳累。保持心情舒畅，适当参加体育锻炼，增强抵抗力。饮食上多吃高蛋白、高维生素食物，例如鸡蛋、牛奶、牛肉、西红柿、黄瓜等食物。避免使用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，及时戒烟戒酒，禁忌饮用浓茶、咖啡。内裤尽量选择柔软的棉质品，常洗澡，定时更换内裤，保持会阴部卫生清洁。