骨髓水肿如果是比较轻，不去理会它也是可以自愈的。通过适当的休息，注意保护局部的进行热敷，慢慢都会好起来的。

　　因为大多数的骨髓水肿都是由于长时间的劳累、受凉然后引起来的。如果骨髓水肿是外伤引起来的，而且会伴有明显的胀痛，这个时候需要进行积极的药物治疗。可口服一些非甾体类消炎镇痛的药物和活血化瘀的药物，经过治疗以后都会慢慢的好转的。