结石的形成原因比较多，和我们饮水、饮食、生活习惯、遗传以及某些疾病都有一定的关系。如果饮水过少，或者是长期进食含钙、含草酸比较高的食物的人群，很容易导致结石的形成。

　　饮水过少会导致尿液浓缩，尿液中的晶体物质会逐渐析出后形成晶体附着在肾盂内，逐渐增大，从而导致结石的形成。

　　所以我们平时需要注意多喝水、勤排尿，要少吃一些含钙含草酸比较高的食物，这样可以有效的预防结石的形成。