高血压的治疗和饮食主要包括三个方面。

　　第一个方面就是饮食方面的调整。我们要低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。因为一些新鲜的蔬菜如芹菜、水果像西瓜、木瓜、葡萄等，它可以协助降血压，同时这些水果中还含有丰富的维生素C，能够起到预防动脉硬化的作用。

　　第二个方面就是降压药物。降压的药物选择是有指征的，我们要针对高血压病二级和二级以上的患者，通过针对改善生活方式、运动和饮食的改善。血压仍然不能下降的，而且合并有靶器官损伤的，我们就应该进行降压药物治疗。

　　第三个方面，如果高血压它的病因是继发性的高血压引起的，我们就一定要积极的寻找引起继发性高血压的病因，针对性的治疗。