高血压治疗方法首先需要改善生活方式，要低盐低脂饮食，每日钠盐的摄入量要小于六克。体型肥胖的患者需要减肥，平时还要多运动，坚持锻炼身体，如跑步，骑自行车，游泳，打羽毛球等等。

　　平时还要坚持口服降压药，联合多种降压药物口服，把血压控制在正常范围内。平时要定期心内科门诊复诊，监测血压情况，必要时调整降压药物方案。