锌是人体必需的微量元素之一锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育的生理过程当中起着重要的作用。缺锌的表现首先会食欲不振，孩子的食量减少，有时候感觉没有饥饿感。其次是喜欢吃奇怪的东西，比如说吃头发、吃纸屑、泥土、沙石等等。还有就是容易长不高，孩子一岁以内是身高增长的第一高峰期，家长要根据孩子的身高状况判断他是不是缺锌。

　　还有就是头发长得慢，稀，黄、软，这些也可能是缺锌造成的。还有一点就是指甲长出白斑，手指长倒刺，地图舌还可能会多动、反应慢以及注意力不集中。