很多人都存在头发油的苦恼，有很多原因，有的人是遗传的，还有的人是因为油性皮肤，所以自然而然皮肤迅速扩展到头皮，这些都是天生的。

　　对于一部分来说要勤洗头。还有一部分人是因为经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是缺乏睡眠，而导致头发油，对于这类人最好办法就是减少辛辣食物的食用，养成良好的生活作息。