如果是由于精神过度紧张、压力过大引起的失眠，主要是通过体育锻炼或者是放松心情、减减轻压力来调理，也可以口服谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒。

　　如果是焦虑症引起的失眠，一般口服坦度螺酮和丁螺环酮。抑郁症引起的失眠一般口服西酞普兰。更年期患者出现失眠时，可以口服静心口服液，也可以口服谷维素等等。