反胃、恶心这样的症状主要是由胃部的不舒服引起来的，可以多喝一些容易消化的、清淡的常温液体，千万不要喝冰冷的饮料，避免给胃部造成负担，减轻恶心感。

　　可以通过胡萝卜来缓解恶心的症状，可以将500克的鲜萝卜洗干净，捣烂成泥，然后加入适量的蜂蜜，可以分两次吃，另外还可以选甘蔗来缓解恶心的症状。