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甲减应该吃什么?

2024-09-13

  甲减的病人在饮食上需要注意从以下几个方面进行饮食的选择。

  一、要多吃一些富含碘的食物,如海带、紫菜、发菜及含碘的食盐、面包等。但是需要注意的是,如果是桥本氏甲减药忌食富含碘的食物。

  二、要进食高蛋白类的食物,如多吃一些,蛋、肉、鱼类、豆类等高蛋白质的食物。

  三、要低脂饮食,比如避免进食含脂肪高的动物的内脏、脑、油炸类的食物等。

  四、要低盐饮食,避免进食富含盐类,腌制的蔬菜和水果。

  五、要多吃富含维生素的新鲜的水果和蔬菜,要多饮水,避免进食辛辣刺激性的食物,忌烟酒。