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吃橘子会胖吗?

2024-09-13

  橘子吃多了不会胖。橘子本身属于一种低脂肪的食物,而且它里面含有大量的膳食纤维,可以有效的促进肠道蠕动,减少对脂肪的吸收,还可以改善便秘现象。橘子还含有大量的维生素C,可以补充身体所需要的微量元素。

  但是需要注意的是,不要吃的太多,因为它本身属于热性的食物,吃多了可能会导致便秘。