当人出现尿不尽的时候，就会频繁上厕所，严重的话还会每隔几分钟，就去一趟厕所，这样的现象会给患者带来很大的困扰，甚至还会影响正常生活。想要改善这种情况，那么就要先找到原因，那么，尿不尽是怎么回事呢?

　　尿不尽是怎么回事?

　　出现尿不尽的情况，多半是由前列腺炎症引起的，前列腺炎症又分为急性和慢性两种，急性的前列腺炎会有尿频、尿不尽、头痛、高热、寒战、食欲不振等情况，而慢性的前列腺炎症则有尿频、尿不尽、排尿困难以及发热等情况。出现尿不尽也可能是膀胱炎、尿道炎等尿路感染导致的。如果是膀胱容量小，尿液兜不住，自然就很容易出现想上厕所的感觉。如果是有尿道结石、膀胱结石等，也会出现尿不尽的情况。

　　尿不尽怎么办?

　　首先要控制饮食结构，要少摄入一些酸性的物质，调整好酸碱度平衡，可以有效的预防尿频。平时要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。平时多到户外运动，晒晒太阳，利用出汗的方式，将身体中多余的酸性物质排出，可以有助于身体健康。保持一个良好的心情，不要有过大的心理压力，避免代谢出现异常。如果是有生活不规律的现象，像是熬夜，也会加重体质酸化，病毒就很容易入侵，所以应该养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。另外还要远离烟酒，身体的健康会更有保证。