大多数情况下脚底板痛是足底跖腱膜炎引起的，人的脚呈拱桥状，也叫足弓。跖腱膜就是维持攻形态的韧带组织，当患者长时间负重行走。跖腱膜就会持续的牵拉，然后产生疲劳，这个时候就会导致无菌性炎症。纤维退变部分断裂，就会产生疼痛。

　　出现这种情况，建议患者脚底板疼痛的时候，要减少负重活动，还可以进行局部的理疗，口服非甾体类抗炎药物，进行缓解症状。还可以就是穿底子比较软的鞋子，这样对脚底板痛会起到很好的缓解作用。