现代生活节奏加快了，现代病也多了起来，说到脖子疼你可能很在共鸣，长时间的对着电脑手机，经常发现自己的脖子右侧疼是怎么回事呢?想要改善这种情况，一定要先找出原因再进行针对性的治疗，今天教大家一些措施，来帮助缓解脖子右侧疼。引起脖子右侧疼的原因其实有很多，但大部分都跟低头或是同一个姿势用久了有关。其次还有病理性的原因，譬如说淋巴结肿大、肺结核性肿大、颈椎病、高血压。

　　脖子右侧疼怎么办

　　首先，进行热敷，如果你在一天工作下来，总是有脖子右侧疼的毛病不妨试试用热敷这个办法，这样可以让你的脖子处加快血液的流动速度，防止出现更严重的影响，还有利于缓解脖子的疼痛。

　　其次，按摩处理。脖子右侧疼跟疲劳的关系很大，此时可以通过按摩来舒缓自己，不过按摩的方法无法治疗，只能起到辅助的作用，而且在按摩的过程中一定要注意自己的手法，以免给脖子带来不必要的损伤，加重脖子右侧疼的状况。再者，涂抹药物。一些跌打损伤的药对于缓解脖子右侧疼也是很有帮助的，不过在涂抹时，要顺带着进行按揉，不然也是没效果的。最后，注意休息，对于电脑上班族而言，最易有颈椎问题，时间长了给脖子带来的压力很大，进而使脖子右侧疼加重，要劳逸结合，这样好的才能更快一些。