足贴是最近几年比较流行的一种养生的方式，因为人的脚底的部位是有很多的身体经络的反应区的， 所以这些足贴，要么说自己能帮助去除湿气寒气，要么说能够帮助排出身体内的毒素。

　　足贴的主要成分，其实不分品牌，也不分类型，主要的成分就是竹醋、竹炭粉、艾叶、电气石这些东西。而其中最主要的就是竹醋，也就是竹子蒸馏出来的液体，因为里面含有很多的有机酸，而且它有杀菌、除臭、止痒的效果。

　　有很多人说，足贴贴了若是会变黑，就说明你的体内湿气重，或者是你的身体内的毒素多。所以需要贴足贴来排毒，但是其实不是这样的，这些物质吸收了空气中的水和氧气，都会变黑，所以不用过分相信这个东西。

　　贴足贴，还会对身体有危害，看看有哪些危害吧!

　　1、容易过敏。足贴里面，其实是会有一些药物的，而这些药物，你很难保证会不会对皮肤产生过敏的反应，若死你的脚部出现了过敏的反应，皮肤发炎了，会影响走路的。

　　2、火性比较大。有些足贴里面的药物是一些火性比较大的药物，这个时候若是你的体内火性也比较大的话，就会容易让你的身体出现上火的情况，得不偿失。

　　3、刺激到穴位。其实足贴这种东西，是因人而异的，若是刺激到了你的脚部的某些穴位，对于身体健康也是很不利的，所以也是要注意的，若是贴完之后出现异常，立即停掉。