口腔溃疡是生活中再常见不过的一种口腔内的疾病。但是口腔溃疡，不是因为口腔内的细菌什么引起的疾病，而是一些生活习惯引起的疾病。很多人因为得了口腔溃疡，嘴里面会感觉到很疼痛，不好说话甚至有的时候连呼吸都会比较困难，这是口腔溃疡会给大家带来的困扰。

　　口腔溃疡是怎么引起的?

　　身体上火引起的。有的时候人们会经常吃一些比较辣的或者比较刺激性的食物。这样就会导致你的口腔内的环境，遭到破坏，很容易出现一些溃疡炎症等的情况。但是其实究其根本原因，大部分情况下都是因为这样的刺激导致的溃疡。也有是因为平常不爱喝水，吃了这些食物之后，就会刺激到口腔。

　　过度劳累，睡眠不足。口腔溃疡这种问题会出现在身体免疫力比较低下的人身上，而那些过度劳累睡眠不足的人，就会出现免疫力低下的情况，这个时候口腔溃疡就容易找上他。

　　营养不良。在现代人很多的饮食中都会出现营养不良的情况，而营养不良的人，他们的身体内所需要的维生素以及一些微量元素，都没有办法及时得到补充。这个时候身体就会出现营养不良的状况，而口腔内因为缺乏这些维生素的，保持就会出现口腔溃疡。这也是跟人们的饮食有关的，所以大部分的口腔溃疡都是因为饮食习惯不好引起的。这也是大家需要注意的点。