上完厕所后，回头一看，发现大便里带血，这让很多人感到慌忙，是吃错什么东西了，还是因为身体出问题了呢?大便带血的原因一般有以下几种，下面我们就来具体分析一下，大便带血应该如何调理。

　　大便带血是怎么引起的?

　　1、上火

　　吃过于辛辣刺激性的食物，造成内火过旺，进而导致大便带血。

　　2、痔疮

　　因为久坐不运动等原因，现代人很多都有痔疮，一犯起来就会有排便困难以及便血的症状。

　　3、肠癌

　　大肠癌早期，患者会发现大便带血，不同于普通带血情况，大肠癌的便血往往是与大便相粘连的。

　　大便带血怎么调理?

　　1、稳定心态

　　平时避免上火的状况发生，保持良好的心情是最为关键的。不要总是生气，及时的释放压力，以免加重出血的症状。

　　2、戒烟戒酒

　　对于烟不离手、酒不离口的人而言，要注意及时的戒烟戒酒，防止血行不畅，造成大便带血。保持清淡的饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻的食物。

　　3、坚持运动

　　有便血的情况，要注意减少下蹲等加大腹压的姿势，平时不管是工作还是在家里，都要注意坐立的时是不要长。来回的变换姿势，多走动走动对病症进行更好的缓解。

　　4、减少房事

　　出现便血以后，房事的次数尽量要减少，不但容易感染细菌，还可能给加重肛门出血的症状。得不到缓解时，应该及时的就医检查。