止咳化痰类的食物有橘子、雪梨、枇杷、萝卜、山药、百合等，均有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽要以清淡饮食为主，多吃青菜水果，多喝水，可以取新鲜水果、取汁兑热水服用，既能够补充维生素C，有利于感冒咳嗽的恢复，又可防止脱水现象的发生。忌辛辣、刺激、油腻性的食物及甜食，如辣椒、生姜、葱、韭菜、黄鱼、鸭蛋、虾、螃蟹等，戒烟酒、浓茶，避免刺激性气体伤及肺脏。

　　平时要注意天气变化，防寒保暖，避免上呼吸道感染疾病的发生。若咳嗽有痰，伴有双肺明显干湿性啰音，可以使用抗生素及其他药物进行对症的治疗。