月经期间可以适量的吃山楂的。由于山楂具有活血化瘀的作用，所以在月经期间血中有淤血瘀块，有痛经的女性在月经期间是可以吃一些山楂，这样有利于经血更好的从子宫内排出。

　　另外吃山楂能够帮助促进胃部的消化功能，提升新陈代谢的能力。月经期有些女性的食欲会减退，吃一些山楂可以增进食欲，帮助消化。