快速止喘的按摩方法，分推肩胛骨是快速治疗咳嗽的最好用的一个手法。具体操作方法是从两肩的肩井往下，沿肩胛骨的内侧往下向两侧分推，推的时候会经过背部的肩颈、风门穴和肺俞穴。

　　如果咳嗽不厉害，分推肩胛骨50~100次就可以了。如果比较严重的咳嗽，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。