手指甲凹陷，考虑以下几种情况：

　　第一缺乏微量因素手指甲凹陷，钙、铁、锌等，会导致指甲变薄、凹陷。

　　第二，贫血，贫血患者末梢血液循环不好，会导致指甲营养不良，出现指甲凹陷，建议平时多吃一些含有微量元素高的食物，比如核桃、花生、杏仁等等，多吃一些青菜、水果。