现在很多人会比较重视手部的护理，通过观察指甲的形态，可以对身体是否健康进行一个简单的判断。一些人发现指甲有凹陷的情况，不知道具体是什么原因引起的，导致指甲凹陷的原因有哪些?

　　很多人的身体存在缺铁的情况，不及时补充的话，会出现头晕、头痛、全身无力等情况，对于指甲也会有一定的影响。指甲凹陷和经常做体力活有着直接的联系，若是长时间身体过于劳累的话，血液循环不畅，指甲得不到充足的营养，就会有凹陷的现象，所以要注意多休息，避免过于劳累。

　　一些人的工作需要将双手长时间浸泡在冷水当中，但是指甲长时间受到冷水的刺激，会影响血液循环，指甲会出现凹陷的模样。将手泡在水中的时候，最好戴上橡胶手套，保护好指甲，可以减少对指甲的伤害。若是处于一个高寒的环境下，身体会出现一些高原反应，指甲不仅会发生变化，身体也会出现一些其它的不适感。长时间接触化学物质，会增加指甲凹陷的危险，还会对手部造成危害，所以要注意远离致病源。