对于如何预防乳腺癌，首先一定要保持愉悦的心情，特别是不要生闷气以及发脾气，这样不利于疾病。

　　第二，一定注意饮食，特别是不要乱吃，不要吃辛辣刺激的和含激素水平高的，比如炸鸡、汉堡、炸薯条、汽水等垃圾食物。

　　第三，一定要穿宽松的内衣，因为内衣过紧会勒的血供不上，进而加重或者诱发乳腺癌，之后定期复查就可以。