生产之后，由于产妇她的体质比较虚弱，胃肠功能处于虚弱的状态，所以饮食上要以比较软、易消化、补气血的食物为主。

　　首先像活血化瘀的食物，比如说桂圆、山楂就不适合服用，像一些寒性食品，也不建议是比如说螃蟹、甲鱼、人参类的补品，具有很好的活血化瘀功能，容易导致恶露流血量增加，是绝对不能食用的。