腿上缝针后，需要在饮食上注意吃清淡、易消化，多摄入富含蛋白质和维生素等营养素的食物，少吃辛辣刺激的食物，有利于伤口恢复。

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、奶制品、瘦肉等，腿部缝线伤口愈合需要大量营养供应，尤其是优质蛋白质的补充。富含蛋白质的食物中含有足量的氨基酸和蛋白质，可以促进伤口愈合，有利于伤口恢复。

2、富含维生素的食物：如动物肝脏、鱼肝油、蔬菜等，伤口愈合过程中，维生素可以促进肉芽组织和毛细血管的生长，增强胶原纤维的形成以及硫酸软骨素的代谢，还可参与营养素的转化，从而促进腿部伤口的愈合。

3、辛辣刺激的食物：如辣椒、胡椒粉、咖喱等，在腿部缝针后进食辛辣刺激的食物，容易导致缝线和刀口位置充血水肿，不利于腿部伤口愈合。

此外，在缝合手术后，病人要注意不能吸烟饮酒，不能喝咖啡和浓茶，以免影响伤口恢复。