五味子是生活中常见的一种中药，可能喜爱养生的人会经常用五味子来泡水喝，但大家要注意，吃对了是养生，若是吃错了可能反而容易伤身了。对于五味子的功效与作用，可能很多人并不是很了解，下面就带大家来多了解一下 ，五味子的功效与作用，以及在食用的时候需要注意什么。

　　功效一：保护肝脏

　　现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素，这些无视对于体内的一些化学物质有着很好的抑制作用，对于肝细胞更是有很不错的保护作用，可以一直化学物质进一步的出现转氨酶的释放，降低细胞的活性;还能帮助肝脏解毒排毒，帮你更好的养肝护肝。

　　功效二：扩张血管

　　服用五味子可以增加心脏和罐冠状脉的血流量，促进体内的血液流动与循环，很好的调节心、肾的能量代谢，改善心肌功能。

　　功效三：止咳

　　五味子中含有一定的酸性成分，经常用五味子泡水喝，是可以很好的缓解肺气不足和肺虚的病症的，特别是那些喉中有痰、气喘的人，不放长用其泡水喝，同事还可以作为肺结核灯肺部疾病的辅助治疗的药物。

　　但是服用五味子也有禁忌：五味子不易长期的服用或大量的服用，它是有微毒性的，长期服用可能会适得其反，导致中毒，影响到中枢神经系统，患者可能会引起头痛发热、恶心呕吐的症状。