出汗被认为是一种正常的生理现象，也是排便、排尿之外更为常见的排毒方式。在人的汗液中存在着一些金属物质，也包括了代谢废物，适当的出汗是有利于身体健康的。但不是每一种出汗都是正常的，身体经常出虚汗就是在暗示健康问题了。家长朋友们，也会发现孩子身上会有虚汗出现，其原因在哪?

　　生理性因素。小孩子睡觉时出虚汗，多半是生理性因素。孩子天生活泼，运动量大，代谢速度也比成年人更加旺盛。有些孩子在睡觉时，片刻也不安宁，其头部就经常会有汗液流出。男孩要比女孩更加常见，其实这也是在暗示孩子发育良好，不需要过分担心。

　　睡前习惯因素。小孩子出虚汗也可能是睡前吃了些热量较多的食物，如巧克力、牛奶以及各种糖类。睡觉后热量在身体内释放，儿童就要借助皮肤将这些汗液代谢出去，维持正常的生理功能。家长朋友们，只要在睡前管住孩子的嘴，避免孩子贪吃，虚汗表现就会消失。

　　病理性因素。如果小孩睡前也没有吃零食，睡觉时也很老实，还经常出虚汗，可以考虑是病理性的。病理性虚汗，多半是和佝偻病有关系。这种虚汗经常在前半夜发生，小孩的头部会有明显的汗液出现。如果小孩的头部还有环状脱发表现，多半是佝偻病早期，可以吃一些含有维生素D以及钙的食物，能够有效控制病情。