高血压治疗方法，包括非药物治疗方法和药物治疗方法。非药物治疗的患者要改掉自身不良的生活方式，遵循低盐、低脂饮食，适当运动，每天进行一小时左右的有氧训练，以达到减轻体重，控制体重指数控制在24左右的目的。女性腰围要控制在80cm以内，男性腰围要控制在85cm以内。同时患者要避免久坐，并远离烟酒，减轻自身压力，保持乐观，保证睡眠。

　　药物治疗的患者需规律用药，定期复查，控制好血糖、血脂等基础项目。高血压患者一旦选择进行药物治疗，一定不可以盲目的自行停药、换药或者加药，如出现身体不适或血压波动较大时，患者需及时就医，请专科医生根据病情调整药物剂量。