女性朋友在怀孕期间要记住桂圆、龙眼、海鲜、螃蟹等食物，尽量避免，因为这些都具有活血滑胎的作用，可能会导致怀孕早期出现流产。

　　在怀孕中期可以适量吃一些，只要不是过敏或者是腹痛就没有事，但是对于腌制的咸菜、酸菜、腐乳等一类食物，就最好不要吃，这种食物，不仅没有营养，而且还含有重金属。