中医认为睡眠非常重要，如果睡眠不好，就容易心烦、易怒、神志、精神不稳定。扰乱心脏正常供血，所以好多人长期熬夜，长期睡不好觉就会出现心慌、心悸、气短、乏力，跟心脏相关症状。

　　失眠以后，人整体状态不好，做事不能集中，所以做事情就是注意力、集中力、专注度、记忆力都会减退，这是失眠常见症状。

　　失眠还会影响人体免疫力，容易被感染，容易被一些小因素，致病因素导致疾病。严重失眠同样会影响饮食，不想吃饭，吃不香。